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你知道杀精食物有哪些吗

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  面对无数不在的空气污染和激素污染,男性生育能力下降已经是不变的事实。空气污染无可逃避,但是食源性污染却可以自我抗拒。各种各样的美食蜂拥上桌的时候,其中,“杀精”食物悄然隐身其中,你能抵抗这些食物的诱惑吗?下面我们详细了解一下杀精食物有哪些。

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  烧烤油炸 明知山有虎偏向虎山行。

  09年11月份,某高效附属医院做了一个特殊的抽样调查,所抽取的正值20-25岁间体力zui为强壮的男性学生精液,竟然合格率不到一半!众所周知,要保证后代的身体素质和健康,精子的质量至关重要。

  相信很多人都习惯于在炎热的夏季或者寒冷的冬夜,凑到街边大大小小的烧烤摊,牛羊肉串、烧烤鱿鱼、油炸鸡腿……兴致来了再加上点白酒、啤酒,殊不知,这种生活习惯也在一点点消磨着男人宝贵的生育能力。

  针对男性精子的研究报告指出,烧烤油炸类食物可以使男性精子的数量减少,活动能力减弱;而且,男性zui爱的啤酒中,啤酒花发酵时会产生一种类似雌激素的作用,从而抑制精子的活动能力。导致男性的生育水平低下。尤其是已经有过一些肾脏问题或者泌尿系统问题的朋友,又无限制的大量喝啤酒,会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造成肾脏衰竭。肾脏的好坏同样关系到男性“精”力。

  除去这些烧烤、油炸所产生的有害物质之外,食物本身所含有的各种污染更是触目惊心。为压缩成本,烧烤所采用的肉制品大多来自极为低廉的过期肉、激素肉,这些肉类含有大量的重金属和化学物质,烧烤时,路边飞舞的灰尘和汽车尾气,也为烧烤增加了不少的“调料”.

  芹菜也“杀精”。

  青翠爽口的芹菜,是人们餐桌上常见的青菜,作为一种具有很好yao用价值的保健蔬菜,它的降压作用也为人们所熟知。芹菜是种营养丰富,具有一定保健作用和yao用价值的蔬菜。据测定,100克芹菜中含蛋白质2.2克,钙8.5毫克,磷61毫克,铁8.5毫克,其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍,铁含量为蕃茄的20倍左右,芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等,对人体健康都十分有益。芹菜叶茎含有芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油,有降压、利尿、健脾、增强食欲的作用,还可作为高血压、动脉硬化、神经衰弱、月经不调和痛风的食疗。

  但据报道国外有医生经过实验发现,男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成,从而有杀精作用,会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后,精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度,这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。

  

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  大豆制品 让男性“精力”下降。

  人们常说吃大豆类制品有益身体,尤其是豆腐。但是,一项调查发现每天都吃大豆制品的男性,每毫升精液中只有4100万个精子,明显低于少吃大豆制品的男性。而每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低,不容易怀孕。因此,专家建议一周吃豆制品的次数不超过3次,每次100克左右。这样既能保证营养,也不会造成“副作用”.

  为何豆制品会损伤“小蝌蚪”?众所周知,“棒子打老虎,卤水点豆腐”,其中“卤水”在豆腐的成型过程中功不可没,而“卤水”就是一种彻头彻尾的化学制品,俗名“石膏”,而且在制作过程中,会产生一种植物化学成分,对精子有少许的抑制作用,如果长期大量食用,就会危害到精子质量。

  奶茶 抑制精子活跃度

  街头巷尾的“珍珠奶茶”早已成为很多少男少女的zui爱。本来,珍珠奶茶香甜可口,“珍珠”圆润爽口,是消暑解渴的佳品。但是,由于越来越多的不良商家和伪劣产品的出现,喝珍珠奶茶,也成了一件极大风险的事情。很有可能,你喝的,就是一杯“塑料”而已!

  目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠 )及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油,是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌,对精子的活跃性产生负面影响,中断精子在身体内的反应过程。

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  食猪腰补肾? 荒谬。

  中国有句老话:“以形补形”,但是“腰子”除外。

  猪腰中的确含有丰富的营养,对人体也很有好处。但是同时,需要提醒的是,猪腰本身就是一个代谢器官,是一个各种代谢产生的“废物中转站”,所有对动物有害的重金属经过动物的体内循环,大部分都被储藏在了肝、肾脏中,尤其是危害极大的重金属。

  猪 、牛 、羊的肝 、肾脏等,里面均有不同含量的重金属镉,人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里,很可能会造成不育不孕,如果再加上本身就是吸烟人群,不育几率高会直线上升。

  在环境污染日益严重、雌性激素泛滥的时代,男性精子质量下滑已经成为事实,面对众多的不可抗力因素,计划生育的男性如何在可控范围内较大限度提高自身精子的质量,不仅仅是对自己负责,也是对后代的莫大恩赐。因此,适当的饮食节制是必须的,也必须了解一些“以讹传讹”的“壮阳”秘方,譬如猪腰。

  以上介绍了杀精食物有哪些,希望男性朋友在日常注意。

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